Línea de Vida/Autobiografía (Diapositivas)

Orientación Vocacional

Orientación Vocacional

La Orientación Vocacional es un proceso que tiene como objetivo despertar intereses vocacionales, ajustar dichos intereses a la competencia laboral del sujeto y a las necesidades del mercado de trabajo. El primer paso de la rehabilitación vocacional es la elección de un interés realista que permita al sujeto alcanzar su meta laboral.

También es una forma de saber previamente si la carrera escogida es la adecuada. Algunos recursos que pueden colaborar a que la decisión sea informada, prudente y más sencilla son:

• Autoconocimiento: es tener la capacidad de conocerse a uno mismo, con todos los aspectos que esto implica (conocer los propios intereses s, preferencias, aptitudes, potencialidades, necesidades, expectativas, habilidades, etc.). En reiteradas ocasiones, la incertidumbre respecto a lo vocacional está íntimamente relacionada con la incertidumbre respecto a lo personal. Es importante destacar que, precisamente la adolescencia, es una etapa de constantes cambios y de autodescubrimiento, por lo cual es todo un desafío sentirse seguros y confiados respecto a las elecciones que se realizan. Para este aspecto en particular, entonces, se puede recurrir a la ayuda de un profesional del área de la psicología.
• Conocimiento sobre las distintas carreras e instituciones: esto incluye un conocimiento real y concreto de la carrera, a través de información sobre los planes de estudio, carga horaria de la cursada, cantidad de materias, modalidades de examen, duración de la carrera, opciones de instituciones donde estudiarla, requisitos, etc. Aunque ya sepas en qué universidad te gustaría estudiar, siempre es bueno tener una visión amplia y, antes de inscribirse, recolectar información sobre otras universidades y visitarlas. Sobre este punto, existen numerosas opciones de consulta, tales como las guías de carreras.
• Conocimiento de la realidad: este último punto es, quizá, el más difícil de lograr. Te recomendamos conversar con estudiantes y profesionales de la a/s carrera/s de interés, que puedan compartir sus e experiencias y aconsejarte. Si bien cada uno tendrá un punto de vista diferente, según lo que ha vivido, todos te ayudarán a formar un concepto más amplio y práctico sobre lo que te interesa.

Proyecto de Vida

Un proyecto de vida es la forma de planear a futuro las cosas que necesitamos y que queremos hacer en nuestra vida (por la naturaleza de ambas, en ocasiones, no es lo mismo lo que queremos y lo que necesitamos). En ese transcurso de plasmar nuestros proyectos y sueños se necesita el conocimiento de uno mismo. Generalmente, un proyecto de vida debe verse como el camino para lograr nuestra autorrealización y saber comprender lo que queremos hacer.

Importancia de Crear un Proyecto de Vida

Elaborar un proyecto de vida es importante porque permite plasmar las ideas, metas, objetivos, sueños, deseos, etc. Es una forma de aterrizarlos, ponerlos en perspectiva para que puedas visualizar las distintas rutas que hay para lograrlos y esto te permita escoger cuál es la mejor opción que tienes considerando de dónde estás partiendo y las herramientas con que cuentas.

Veámoslo de esta forma: cuando tú deseas lograr algo, lo primero que haces es imaginártelo. Pero la primera vez siempre presenta muchas lagunas (detalles que no fueron contemplados en esa visión que tuviste), en la medida que esa visión siga frecuentando tu mente y te tomes el tiempo de detallarlo, en esa medida comienzas a pasarlo de ser una idea intangible a un deseo que comienza a convertirse en realidad. Es como una creación, algo a lo que le estás dando vida. Y créeme que cuando te digo que una de las actividades más bellas que puede hacer cualquier ser humano es precisamente ésta, la de crear algo de la nada. Es como hacer magia.

También lo podemos definir como lo que queremos hacer con nuestra vida, qué caminos queremos tomar. Debemos tener un sólido, claro y fuerte proyecto de vida.

El objetivo general de este proyecto es lograr mis metas trazadas y las que falten por concretarse; por lo contrario, mejorar en las cosas que ya sé o sabré porque “nadie sabe más ayer de lo que pudo saber hoy”. Cada día se aprende algo nuevo sea bueno o malo y lo que importa es lo que uno pueda llegar a decidir. Cada uno tiene la mejor forma de decidir y aceptar sus consecuencias.

Todo lo que te propongas, lo lograrás. Mientras más piensas en ello, mayor es la probabilidad de llegar a tu meta propuesta. Al definir un proyecto de vida las personas podrán defender lo que piensan, sus intereses y formarse un carácter menos vulnerable al medio.

Línea de Vida

Consiste en el trazado en una hoja de papel de una línea a la que le asignaremos el valor de representar nuestra trayectoria de vida. Allí se señalarán nuestras experiencias y los eventos más significativos que nos han acontecido en nuestras vidas, desde el nacimiento hasta nuestra actualidad. Esta línea tendrá, así como nuestras vidas, curvas, pisos en ascenso y descenso, segmentos rectos, sinuosidades.

Al llegar al período actual se trazará una línea segmentada o intermitente y que al final tendrá escrito aquel propósito, sueño, objetivo o aspiración que deseamos alcanzar en el futuro.

Nota: es éste un buen momento para preguntarse: ¿Quién(es) soy(somos)?, ¿Dónde estoy (estamos)?, ¿Dónde voy(vamos)?

Autobiografía

Autobiografía

La construcción de la autobiografía es la invitación a darse, narrarse, recrearse, rescatarse, desempolvarse ese narrador que todos llevamos dentro. Es volver-se sobre los propios pasos.

• Es una re-construcción narrativa escrita sobre nosotros mismos y nuestras vidas.
• Es una actividad retrospectiva sobre nuestras vidas, en donde intervienen factores objetivos y subjetivos y, además, sobre la percepción que de nosotros tienen los que nos rodean.
• Es un encuentro real y sincero con nosotros mismos y con los otros.
• Propicia y facilita la construcción del Proyecto de Vida.
• Es una invitación a ver aquello que podemos SER.
• Es un pretexto para la comunicación verdadera, el intercambio en real encuentro humano, encontrar(me) conmigo mismo, encontrar(te) contigo mismo.
• Posibilidad de darnos la palabra, la voz, a nosotros, los siempre silenciados.
• Es una manera de decir “AQUI ESTOY, TAL CUAL SOY”.
• Es la oportunidad de descubrir la posibilidad siempre-presente de volver a nacer.
• Es vida que se ofrece.

¿Cómo hacer una Autobiografía?

Simplemente siguiendo la siguiente pauta: Escribe sobre ti mismo(a); sin embargo, existen algunas preguntas que te pudieran orientar en la narración de tu autobiografía, éstas son: ¿quién eres?, ¿dónde y cuándo naciste?, ¿quiénes fueron tus padres?, ¿cómo fue tu infancia?, ¿cuáles eran tus juegos preferidos?,¿qué querías ser cuando fueras grande?,¿qué te enseñaron tus padres?,¿cuáles fueron las personas significativas para ti?, ¿por qué?, ¿cómo influyeron en tu vida?, ¿tienes hermanos?, ¿cuántos?, ¿qué hacías con ellos?, ¿cómo eran tus amiguitos y amiguitas?, ¿de adulto qué libros has leído que te hayan marcado?,¿cómo eran o son las relaciones en tu familia de origen?, ¿crees en Dios?,¿quiénes conforman tu núcleo familiar en este momento?,¿por qué no habías concluido tus estudios?,¿qué profesión te gustaría tener y por qué?,¿qué actividades has realizado en ese campo?,¿cuáles son tus aspiraciones personales?,¿a qué te gusta jugar?, ¿qué tipo de cursos has realizado?, entre muchas otras.

También puedes preguntarles a amigos, familia, etc. Sobre ¿cómo te ven?, ¿que recuerdan de ti?, etc.

Ejemplo de Autobiografía

Autobiografía 1

Nací hace exactamente 43 años. Mis orígenes se remontan a los recuerdos que tengo sobre mis abuelos. Mis abuelos paternos eran oriundos de La Ceiba, Naguanagua, estado Carabobo. Mi papá me cuenta que mi abuelo hacía el carbón que se utilizaba en la región. Hacían un hoyo profundo, luego talaban los árboles y los introducían en ese socavón, les ponían hojas de plátano, cubrían con lodo...más hojas...más lodo...y al final introducían una vara de bambú, para que saliesen los gases. Mi abuelo también cosechaba naranjas, porque en el estado Carabobo se producen las mejores naranjas del país.

También me contaba mi papá (que ya falleció, Dios lo tenga trabajando para El), que cuando él tenía 6 años, le tenía que llevar el desayuno (arepa y guarapo) a mi abuelo a las 5:30 de la mañana (en aquella oscurana, donde diablos, muertos y aparecidos hacen de las suyas) y la distancia era considerable.

Lo cierto del caso es que toda mi familia por parte de mi papá se vino a Caracas pensando que tendrían una vida mejor y terminó metiéndose en un barrio (primero se vino mi tío Juan Pacheco el mayor de sus hermanos, se trajo a mi papá para que lo ayudara en albañilería. Luego se vino el resto de la familia cuando los primeros estuvieron asentados(...)